Артикуляционная гимнастика

Упражнение «Качели»

Учит кончик языка быстро и точно менять положение: вверх — вниз. Такая подвижность пригодится для звуков Л, Р, Ш и С.

Качели

Вверх — качели, вниз — качели,Мы на них лететь хотели.Язычок то вверх, то вниз —Ну-ка, ловко, не сорвись!

10–15 раз в спокойном темпе

10повторов

Как делать

  1. Улыбнитесь и широко откройте рот.
  2. Потяните кончик языка вверх — к верхней губе или за верхние зубы. Малышу проще начать с губ.
  3. Теперь опустите кончик вниз — к нижней губе или за нижние зубы.
  4. Меняйте положение в спокойном темпе: вверх — вниз, вверх — вниз.
  5. Следите, чтобы двигался только язык, а нижняя челюсть оставалась на месте.

10–15 раз в спокойном темпе

Частые ошибки

  • Двигается нижняя челюсть: она «помогает» языку и качается вместе с ним.
  • Рот прикрывается, и язык не достаёт до верхней и нижней точек.
  • Язык вялый и не тянется до конца.
  • Слишком спешат: язык мелькает, а положение не удерживается.

Как увлечь ребёнка

  • Поставьте зеркало и показывайте свои «качели» рядом с ребёнком — так проще повторять.
  • Пусть на «качелях» покатается мягкая игрушка: качаем игрушку и вместе считаем «вверх» и «вниз».
  • Если язык не дотягивается, подсказывайте, куда тянуться: «к носику», «к подбородку».

Особенно полезно для звуков: Л, С.

Частые вопросы

Зачем нужно упражнение «Качели»?

Оно тренирует подвижность языка и умение быстро менять его положение вверх и вниз. Это готовит язык к звукам, где кончик поднимается к зубам или нёбу, например Л и Р. Само по себе упражнение звук не ставит, но помогает подготовить язык.

Что делать, если не получается?

Начните с малого: пусть язык тянется вверх и вниз хотя бы наполовину. Занимайтесь перед зеркалом и не торопите ребёнка — обычно через несколько дней движения становятся увереннее. Если ребёнок устал, остановитесь и вернитесь к упражнению позже.

Со скольки лет можно делать «Качели»?

Обычно с 3–4 лет, когда ребёнок уже может повторять движения за взрослым. Малышу подойдёт лёгкая версия — тянуться к губам, а не к зубам. Если пока сложно, вернитесь к упражнению через пару недель.

Для каких звуков полезны «Качели»?

Больше всего они пригодятся для звуков Л и С, а также для Р и Ш: везде нужен ловкий язык. Поэтому «Качели» входят в наши комплексы для разных звуков. При постановке звука ориентируйтесь на советы логопеда.

Другие упражнения

Источники

  1. Фомичева М. Ф. Воспитание у детей правильного произношения: практикум по логопедии. — М.: Просвещение, 1989. — 238, [1] с. — ISBN 5-09-000901-5.
  2. Филичева Т. Б., Чевелева Н. А., Чиркина Г. В. Нарушения речи у детей: пособие для воспитателей дошк. учреждений. — М.: Ассоц. «Проф. образование», 1993. — 232 с.
  3. Норкина Ю. Б. Домашняя тетрадь для логопедических занятий с детьми: пособие для логопедов и родителей. Вып. 3: Звук Р. — М.: Владос, 2003. — 119, [1] с. — ISBN 5-691-01063-8.
  4. Lee A. S.-Y., Gibbon F. E. Non-speech oral motor treatment for children with developmental speech sound disorders // Cochrane Database of Systematic Reviews. — 2015. — № 3. — CD009383.
  5. McCauley R. J., Strand E., Lof G. L., Schooling T., Frymark T. Evidence-based systematic review: effects of nonspeech oral motor exercises on speech // American Journal of Speech-Language Pathology. — 2009. — Vol. 18, № 4. — P. 343–360.

Обновлено 20 октября 2026. Материал составлен редакцией «Звукоши» по опубликованным методикам — подробнее в разделах «Как мы составляем материалы» и «Источники». Сайт не ставит диагнозов и не заменяет логопеда.